自考生提高记忆的科学方法
广东自考网:13654308135 贾老师 时间:2013/10/15 9:36:31 来源:jlszk.com 浏览:1008
关于参加自考学习的考生来说，学习的最大障碍莫过到记忆力差的问题了，怎样克服年龄大、作业忙、记忆力差的对立，进步学习和识记效果呢？认为应当在“科学”二字上好好动脑筋，进步记忆的科学性。
一、求了解
俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的常识，了解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生关于所学常识要搞清弄懂，特别是对那些要点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究：关于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后，大概15一20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1小时，甚至更长时间。
二、多动笔
“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思联络，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。关于那些要点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。
三、勤温习
记忆的进程也就是同遗记忆作斗争的进程，斗争的最好武器就是温习，要使温习取得好效果就必须注意：
1、及时温习。德国著名心思学家艾宾浩斯的忘记规律告诉我们，人们对所学常识的忘记是先快后慢，先多后少。忘记最严峻的时间是在识记后的头一天，甚至发生在开始的几小时、几分钟（头一天有能够忘记所记资料的一半）以后速度逐步减慢。及时温习对巩固所学常识能起到事半功倍的效果。相反，等忘记殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。
2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了开始把握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心思学上称为“过度学习”效应。
四、巧记忆
善于根据不同的教材内容和学科特点，联络自己的实际，运用多种方法进行记忆。可涣散难点，学练联络；自我回忆，测验再现；抓住特征，打开联想；记住主要公式，进行类推；赋予机械的资料以人为的含义等。如英文“差人”的单词“Pliceman”在记忆时可联想为“差人穿玻璃丝袜”。
五、抓要点
立足于全面、系统，突出要点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。
六、善概括
有条理的常识比乱七八糟的常识更容易记牢。在学习中要及时对所学常识进行概括、整理，加强前后常识、新旧常识的联络，努力使所学常识在头脑中构成一个层次分明、逻辑严密的常识系统，这关于保持记忆无疑也有着重要的效果。
在把握好好的记忆技巧同时做模仿试题对考前温习很有帮助
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