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自考的时候难免会出现紧张焦虑的情绪，出现这种不良情绪会严重影响到我们的考场的发挥，这个时候我们可以运用积极的自我暗示来调节这一不良的情绪，那么积极的自我暗示语言有哪些呢？
第一，知识重点都已烙在我的头脑中
第二，我的体力充沛，精力饱满。
第三，目前我的记忆力最强，意志力集中，正处于巅峰状态。
第四，对我来说记住复习大纲是一件轻松的事。
第五，我一吉林大学自考网找缘梦教育定能选出正确答案。
第六，这次考试对我来说易如反掌。
第七，我有百分之百的必胜把握。
第八，我一定要达到目标。
运用积极的自我暗示可以很好的帮助自考生们缓解紧张焦虑的情绪。
自考的考场，经常会碰见这样那样的突发的事件，那么面对这些问题，我们应该怎样处理呢？
1.不能及时赶到考场。如果因为一定原因，比如塞车，而使你不能及时感到考场，这个时候可以向吉大自考网就找缘梦教育路人或者交通部门请求帮助，只要能在开考后15分钟内赶到即可。
2.试卷发错，或者试卷出现错误。这种情况还是比较少发生，但是一旦发生了怎么办，那么这个时候你应该及时向监考老师申明，经过审核后，用备用试卷。
3.考场期间出现身体不适。有些考生会在考试期间，出现身体不适，如恶心、呕吐、腹泻等等身体情况，这时候监考老师应该及时向领导小组反应，然后由考场的医疗小组治疗。治疗后，吉林大学自考本科还是缘梦教育好可以继续参加考试，但是不延长考试时间。
4.丢失或者忘记携带准考证。每年自考考试都会出现这样的问题，遇到这种问题时，不要慌乱，立即向有关部门申明情况，有关部门出具相关证明，同意后可以进入考场参加考试。
自考是一件重要的大事情，因此在自考考试的时候一定要提前做好充分的准备，避免上诉问题的发生，因为当你出现上诉问题时，即使得到很好的解决，那么也会对你的自考产生不好的影响。
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